Зимові збори-2019. Тести у манежі ХАІ
Добавлено: 12 Фев 2019 в 21:33 (Андрей)
 Тренування "жовто-синіх" у легкоатлетичному манежі аерокосмічного університету було присвячене різноманітним тестам.

Спершу кожен із футболістів пробіг 350 м. (сім відрізків по 50 м., розвиток швидкісної витривалості), що дозволило наставникам подивитися на їхній рівень підготовки, потім хлопці виконали і стрибкові вправи. Навантаживши різні м'язи у вправах без м'ячів, потім футболісти близько 20-ти хвилин присвятили вже більш улюбленим вправам із "шкіряною кулею". Для тренерів - інформація для роздумів при формуванні розкладу подальших тренувань, для футболістів - розуміння, де та в чому треба додавати.


Теги: Металлист 1925; ПФЛ; Первая лига;
Просмотров: 298 Комментарии: 0
р Понравилась новость? Да Нет



  

Добавление комментария
Оставлять комментарии в этом разделе могут только зарегистрированные пользователи.
При регистрации вся реклама на сайте исчезает!
Войти на сайт под своим логином.
Зарегистрироваться на сайте.
Как придумать надежный пароль?
Вход Регистрация
На главную
waplog